要想降火，柿子也是不错的选择，柿子不仅仅营养价值丰富，同时还有较高的药用价值。研究中发现，生柿能清热解*，是降压止血的良药，对治疗高血压、痔疮出血、便秘有良好的疗效。在柿子中还含有大量的糖分，果胶和维生素，有良好的清热和润肠作用，是慢性支气管炎，高血压，动脉硬化患者的天然的保健食品。
鸡蛋与牛奶牛奶中含乳糖，乳糖是半乳糖与葡萄糖的二聚体，其中半乳糖就是其营养所在。鸡蛋含有很多蛋白质，分解为氨基酸，氨基酸的吸收耗能(小肠壁上的主动运输)。此时，血液中可利用的葡萄糖较少，半乳糖就会被氧化供能。鸡蛋里的某种蛋白会和牛奶里的某中营养成分相互反应，使营养价值下降，所以不宜同食。
六、要注意保持一定的空气湿度，冬天空气干燥，如湿度低于40％对兰花生长是不利的。保湿的办法：一是经常向兰房地面及周围环境喷水；二是在兰架下设水池，扩大水面。